Psikoeğitim ve Duygusal Farkındalık
Bireysel Gelişim Çalışmaları
Danışanların duygu tanıma, ifade etme ve düzenleme becerilerini geliştirmeye yönelik bireysel çalışmalar sunuyorum.
Öz-farkındalık, stres yönetimi, sağlıklı iletişim becerileri, sınır koyma ve öz-şefkat gibi alanlarda yapılandırılmış psikoeğitim desteği veriyorum.
Psikoeğitim Alanları
Duygu Tanıma
Duygu İfade Etme
Duygu Düzenleme
Öz-Farkındalık
Stres Yönetimi
Sağlıklı İletişim
Sınır Koyma
Öz-Şefkat
Bireysel Gelişim
Duygusal Farkındalığınızı Geliştirin
Kendinizi daha iyi tanımak ve duygusal becerilerinizi geliştirmek için birlikte çalışabiliriz.
Randevu Al